Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Szybkość
| Dystans całkowity: | 2808.35 km (w terenie 2107.00 km; 75.03%) |
| Czas w ruchu: | 111:21 |
| Średnia prędkość: | 25.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 5564 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (85 %) |
| Suma kalorii: | 61509 kcal |
| Liczba aktywności: | 57 |
| Średnio na aktywność: | 49.27 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 57.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:13
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 190 ( 88%)
- HRavg 169 ( 78%)
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MMM Rawa Mazowiecka
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 1
Byłem 76 miejsce open, osób 379 open. 9 miejsce w kat, osób 19.
Utrzymanie w 2 sektor :)
- DST 41.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Kalorie 1615kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z teamu
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
- DST 60.00km
- Teren 60.00km
- Czas 02:16
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 194 ( 96%)
- HRavg 172 ( 85%)
- Kalorie 2140kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Orzysz
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 1
Dystans: mega
miejsce 79 open, 6 w kat.
Klasyfikacje generalne:
2 miejsce, ptk. 2975,26
- DST 53.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:18
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 58.00km/h
- HRmax 193 ( 96%)
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 2088kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z teamu w Terenie
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Teren 58.00km
- Czas 02:25
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 165 ( 82%)
- Kalorie 2237kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Supraśl
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 174 ( 86%)
- HRavg 136 ( 67%)
- Kalorie 828kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Technika i szybkość
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 3
- DST 45.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:53
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 129 ( 64%)
- Kalorie 1006kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB XC
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
- DST 44.00km
- Teren 44.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 1350kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB XC
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:05
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 156 ( 77%)
- Kalorie 1750kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Mocno w terenie
Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0
z Bartkiem.
1) rozgrzewka
2) 5x 7min mocno w lesie mławskim XC, tętno od 170 do 190. 4min lekko.
3) 20min mocno płasko. tętno od 165 do 180.
- DST 67.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:18
- VAVG 29.13km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 197 ( 98%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Legia MTB Maraton w Nowym Mieście
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 1
Trasa była łatwa i szybka.
Dystans GIGA (67km)
byłem 10 miejsce open, 2 miejsce w kategorii (GM1).