Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 303.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:39 |
| Średnia prędkość: | 27.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (160 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (131 %) |
| Suma kalorii: | 5389 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 33.67 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 161 ( 75%)
- HRavg 140 ( 65%)
- Kalorie 500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining
Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Kalorie 689kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining
Poniedziałek, 21 stycznia 2013 · dodano: 21.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy, 0-50
- DST 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 156 ( 72%)
- HRavg 125 ( 58%)
- Kalorie 500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining w ttlenie
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 21.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy, 0-50
- DST 10.00km
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 209 ( 97%)
- HRavg 160 ( 74%)
- Kalorie 1200kcal
- Aktywność Narciarstwo
bieg na narty
Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0
z Konradem i Iwańskim.
10km. czas 1:20h. Prędkość maksymalna 40km/h
HR max 209
HR avg 160
- DST 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 165 ( 77%)
- HRavg 141 ( 65%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining...
Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 18.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 35.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.25km/h
- HRmax 164 ( 76%)
- HRavg 135 ( 63%)
- Kalorie 900kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining...
Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 60.00km
- Czas 02:05
- VAVG 28.80km/h
- HRmax 161 ( 75%)
- HRavg 142 ( 66%)
- Kalorie 1600kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining...
Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower spinningowy
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining...
Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 38.00km
- Czas 01:14
- VAVG 30.81km/h
- VMAX 55.00km/h
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa