Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 1022.00 km (w terenie 414.00 km; 40.51%) |
| Czas w ruchu: | 38:11 |
| Średnia prędkość: | 26.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
| Suma kalorii: | 25660 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 56.78 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Teren 53.00km
- Czas 02:44
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 156 ( 77%)
- Kalorie 2394kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB w terenie... MOCNO ;D
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
Z Michałem, Norkiem i Krzysiu ;)
Mława > Las > Iłowo > Góry 8x pętla XC > Zalew > Mława > Krajewo > Mława > DOM ;]
- DST 45.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:54
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 155 ( 77%)
- Kalorie 1379kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren i pada deszcz ;D
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
z Michałem :) około 10km mi pękła dętka ;/ miałem drugi dętka :)
HR max 184
HR avg 155
- DST 54.00km
- Czas 01:54
- VAVG 28.42km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 166 ( 82%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 1040kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Lekko trening.
Trasa: Mława > Krajewo > Piekiełko > Sochy > Iłowo > Mława > 4x pętla Krajewo > Dom :)
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 16.00km
- Teren 16.00km
- Czas 00:48
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
XVII Amatorskie Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Górskim Family Cup 2012
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
- DST 48.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:24
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1570kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Teren 34.00km
- Czas 01:48
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1250kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB XC z Teamu
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
XC las Mławski, 4 raz pętla Family Cup i Raz mocno dookoła krajewo ;)
- DST 108.00km
- Czas 03:19
- VAVG 32.56km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 2450kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z Teamu
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0
Mława > Stara Sławogóra > Dębsk > Rzęgnowo > Grudusk > Ciechanów > Stupsk > Mława > dom ;)
Kategoria Rower Szosa, 100>
- DST 70.00km
- Czas 02:08
- VAVG 32.81km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 45.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:13
- VAVG 20.30km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 1936kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB w grupie
Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Teren 29.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
XC
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0