Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 483.00 km (w terenie 30.00 km; 6.21%) |
| Czas w ruchu: | 19:37 |
| Średnia prędkość: | 26.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (74 %) |
| Suma kalorii: | 304 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 32.20 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Wtorek, 31 stycznia 2012 · dodano: 03.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 03.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy
- DST 25.00km
- Czas 00:59
- VAVG 25.42km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0
1) Rower technogym: 25km. czas 59min
2) Siłownia
Kategoria Rower spinningowy, 0-50
- DST 20.00km
- Czas 00:40
- VAVG 2:00min/km
- Aktywność Ciężary
Body Club
Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0
1) Rower Technogym: 20km. czas 40min
2) Bieg Technogym: 20 min
3) Siłownia
Kategoria Rower spinningowy, 0-50, Bieg
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 26.01.2012 | Komentarze 0
1) bieg: 20min
2) siłownia
Kategoria Rower spinningowy
- DST 20.00km
- Czas 00:46
- VAVG 26.09km/h
- HRmax 136 ( 67%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 304kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Wtorek, 24 stycznia 2012 · dodano: 26.01.2012 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy, 0-50
- DST 20.00km
- Czas 00:42
- VAVG 28.57km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 24.01.2012 | Komentarze 0
Rower Technogym: 20km. czas 42
Bieg Technogym: 10min
Kategoria Rower spinningowy, 0-50
- DST 20.00km
- Czas 00:38
- VAVG 31.58km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club i Basen
Niedziela, 22 stycznia 2012 · dodano: 24.01.2012 | Komentarze 0
1) Rower Technogym: 20km. czas 38min.
2) Bieg Technogym: 20min
3) Siłownia
4) Basen
Kategoria Rower spinningowy, Pływanie, 0-50
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Piątek, 20 stycznia 2012 · dodano: 20.01.2012 | Komentarze 0
1) rower technogym: 20km. czas 45min
2) bieg technogym: 20min
3) siłownia
Kategoria Rower spinningowy, 0-50
- DST 32.00km
- Czas 01:10
- VAVG 27.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Czwartek, 19 stycznia 2012 · dodano: 20.01.2012 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy, 0-50