Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 582.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:48 |
| Średnia prędkość: | 27.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (74 %) |
| Suma kalorii: | 9986 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 41.57 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.00km
- Czas 00:50
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 173 ( 80%)
- HRavg 144 ( 67%)
- Kalorie 600kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 63.00km
- Czas 02:30
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 186 ( 86%)
- HRavg 154 ( 71%)
- Kalorie 1650kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
MTB Mokro ;/
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Czas 01:10
- VAVG 25.71km/h
- HRmax 160 ( 74%)
- HRavg 144 ( 67%)
- Kalorie 640kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 55.00km
- Czas 02:00
- VAVG 27.50km/h
- HRmax 173 ( 80%)
- HRavg 143 ( 66%)
- Kalorie 880kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower spinningowy
- Aktywność Bieganie
bieg
Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
11 km, 55min
Kategoria Bieg
- Aktywność Narciarstwo
bieg na narty
Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Bieg
- DST 25.00km
- Czas 00:50
- VAVG 30.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining
Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- Aktywność Narciarstwo
bieg na narty
Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
7 km
Kategoria Bieg
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- HRmax 158 ( 73%)
- HRavg 135 ( 63%)
- Kalorie 600kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning w tlenie
Środa, 20 lutego 2013 · dodano: 20.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 65.00km
- Czas 02:15
- VAVG 28.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 19.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower spinningowy