Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1201.10 km (w terenie 433.00 km; 36.05%) |
| Czas w ruchu: | 40:33 |
| Średnia prędkość: | 29.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.75 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (89 %) |
| Suma kalorii: | 24886 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 50.05 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Teren 55.00km
- Czas 00:02
- VAVG 1950.00km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 195 ( 91%)
- HRavg 168 ( 78%)
- Kalorie 1900kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Olsztyn
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 2
64 miejsce open. 3 miejsce w kat.
awans z 5 na 3 w klasyfikacji generalnej.
- DST 49.00km
- Teren 38.00km
- Czas 02:19
- VAVG 21.15km/h
- VMAX 53.20km/h
- HRmax 186 ( 87%)
- HRavg 141 ( 66%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0
- DST 82.00km
- Czas 02:20
- VAVG 35.14km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 171 ( 80%)
- HRavg 150 ( 70%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Szosa z deszczem ;)
Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 23.00km
- Czas 00:44
- VAVG 31.36km/h
- VMAX 61.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 195 ( 91%)
- HRavg 150 ( 70%)
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
mocno deszcz!
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0
Miało być 2h xD ale strasznie mokry byłem, uciekałem do domu ;D
Dobry trening nie jest zły ;)
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 50.00km
- Czas 01:33
- VAVG 32.26km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 161 ( 75%)
- HRavg 140 ( 65%)
- Kalorie 850kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 00:59
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 195 ( 91%)
- HRavg 180 ( 84%)
- Kalorie 880kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton rowerowy "O ZŁOTY PIERŚCIEŃ MŁAWY"
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0
- DST 49.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:19
- VAVG 21.15km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 191 ( 89%)
- HRavg 140 ( 65%)
- Kalorie 1300kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoty pierścień
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0
- DST 71.20km
- Czas 02:09
- VAVG 33.12km/h
- VMAX 51.40km/h
- HRmax 177 ( 83%)
- HRavg 144 ( 67%)
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Szosa
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
znowu tak samo 71 km jak wczoraj :D
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 71.40km
- Teren 50.00km
- Czas 02:59
- VAVG 23.93km/h
- VMAX 61.40km/h
- HRmax 145 ( 68%)
- HRavg 191 ( 89%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
MTB z chłopakami
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
- DST 63.20km
- Czas 01:50
- VAVG 34.47km/h
- VMAX 56.80km/h
- HRmax 175 ( 82%)
- HRavg 145 ( 68%)
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z Wiesiek
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower Szosa