Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
50-100
| Dystans całkowity: | 15619.28 km (w terenie 3614.00 km; 23.14%) |
| Czas w ruchu: | 540:27 |
| Średnia prędkość: | 28.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 35184 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (89 %) |
| Suma kalorii: | 288825 kcal |
| Liczba aktywności: | 238 |
| Średnio na aktywność: | 65.63 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.00km
- Czas 02:08
- VAVG 32.81km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
- DST 79.00km
- Czas 02:21
- VAVG 33.62km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0
Z Michałem :)
Trasa: Mława > Szreńsk > Mostowo > Krzywki-Bratki > Lipowiec Kościelny > Turza Mała > Cegielnia Lewicka > Mława > Krajewo > Mława > Dom ;)
- DST 73.00km
- Czas 02:19
- VAVG 31.51km/h
- VMAX 65.00km/h
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1517kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa w grupy
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
- DST 60.00km
- Czas 01:54
- VAVG 31.58km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 189 ( 94%)
- HRavg 148 ( 73%)
- Kalorie 1239kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa w grupy
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
- DST 64.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:34
- VAVG 24.94km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Kalorie 1283kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Olsztyn
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0
- DST 78.00km
- Czas 02:26
- VAVG 32.05km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 147 ( 73%)
- Kalorie 1688kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa w grupie
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Mława > Łomia > Turza Mała > Lipowiec Kościelny > Kęczewo > Krepa > Parcele Łomskie > Turza mała > Turza wielka > Rumoka > Niegocin > Lipowiec Kościelny > Kęczewo > Krepa > Parcele Łomskie > Mława ;)
- DST 56.00km
- Czas 01:55
- VAVG 29.22km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 1346kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szose w grupie
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0
Od początku lekko tętno 100-140 około 15min, potem trochę mocno długi tętno: 140-165. nie pamiętam ile raz bardzo mocno, ponad 6raz bardzo mocno około 15 sekunda. po treningu bardzo lekko na 5km tętno: 100-125 i do domu ;) a najdłuższy jechałem pierwszy od grupy ;D
- DST 65.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:15
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 53.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB po szose w grupie i trochę las
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
Tylko dookoła krajewo. Kilka raz mocno około 30 sekund i długi lekko ;] a Klimek i Piotr mieli wypadek na kolarzówkach, Klimek zrobił dziury spodnie i Piotr pękł dętki ;D
- DST 56.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:24
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 47.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon w Chorzele
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
M-ce Open: 153/393
M-ce Kat: 11/14
miałem 4 sektor a teraz już mam 3 sektor ;)
- DST 52.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:05
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 144 ( 71%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0