Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Rower Szosa
| Dystans całkowity: | 14636.03 km (w terenie 8.00 km; 0.05%) |
| Czas w ruchu: | 463:44 |
| Średnia prędkość: | 31.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 36849 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (82 %) |
| Suma kalorii: | 262259 kcal |
| Liczba aktywności: | 215 |
| Średnio na aktywność: | 68.07 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:15
- VAVG 32.00km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 165 ( 77%)
- HRavg 140 ( 65%)
- Kalorie 709kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
lekko
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 80.00km
- Czas 02:37
- VAVG 30.57km/h
- VMAX 57.10km/h
- HRmax 178 ( 83%)
- HRavg 138 ( 64%)
- Kalorie 1399kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 90.00km
- Czas 02:47
- VAVG 32.34km/h
- VMAX 64.30km/h
- HRmax 185 ( 86%)
- HRavg 148 ( 69%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszcz ;)
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 1
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 83.40km
- Czas 02:40
- VAVG 31.28km/h
- VMAX 73.40km/h
- HRmax 187 ( 87%)
- HRavg 148 ( 69%)
- Kalorie 1617kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
mocno treningów z Chłopakami
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 2
Nie pobiłem mój rekord prędkość maksymalna 73,4km/h ;/
Mój najlepszy rekord 73,5km/h w sierpniu 2012r ;)
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 100.50km
- Czas 03:05
- VAVG 32.59km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 199 ( 92%)
- HRavg 148 ( 69%)
- Kalorie 2120kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tlen?
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
z chłopakami TEMPO
Trasa: Mława > Windyki > Wieczfnia > Nowa Wieś Wielka > Szczepkowo > Janowo > Nidzica > Krajewo > Mława > Dom ;)
Kategoria 100>, Rower Szosa
- DST 40.80km
- Czas 01:19
- VAVG 30.99km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 162 ( 75%)
- HRavg 139 ( 64%)
- Kalorie 688kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Regeneracja
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 105.80km
- Czas 03:18
- VAVG 32.06km/h
- VMAX 62.90km/h
- HRmax 185 ( 86%)
- HRavg 150 ( 70%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
"Swięto pracy"
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0
z chłopakami "Tempo Mława"
Kategoria 100>, Rower Szosa
- DST 65.60km
- Czas 02:12
- VAVG 29.82km/h
- VMAX 50.80km/h
- HRmax 190 ( 88%)
- HRavg 145 ( 67%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Ciężki trening
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 50.20km
- Czas 01:43
- VAVG 29.24km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax 169 ( 78%)
- HRavg 139 ( 64%)
- Kalorie 980kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
w tlenie (silny wiatr)
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Mława > Lipowiec > Kęczewo > Krępa > Ruda > Mława > Krajewo > Dom ;)
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 52.34km
- Czas 01:39
- VAVG 31.72km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 175 ( 81%)
- HRavg 144 ( 67%)
- Kalorie 1198kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
wieczorem z chłopakami
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower Szosa