Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 7473.93 km (w terenie 2847.00 km; 38.09%) |
| Czas w ruchu: | 303:32 |
| Średnia prędkość: | 24.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 19941 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (160 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (131 %) |
| Suma kalorii: | 152432 kcal |
| Liczba aktywności: | 226 |
| Średnio na aktywność: | 33.07 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.00km
- Teren 16.00km
- Czas 00:48
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
XVII Amatorskie Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Górskim Family Cup 2012
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
- DST 48.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:24
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1570kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Teren 34.00km
- Czas 01:48
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1250kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB XC z Teamu
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
XC las Mławski, 4 raz pętla Family Cup i Raz mocno dookoła krajewo ;)
- DST 45.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:13
- VAVG 20.30km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 1936kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB w grupie
Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Teren 29.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
XC
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
- DST 56.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:13
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 168 ( 83%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Legionowo
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0
- DST 43.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:39
- VAVG 26.06km/h
- VMAX 37.00km/h
- HRmax 165 ( 82%)
- HRavg 132 ( 65%)
- Kalorie 950kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
W tlenie i trochę teren
Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0
- DST 46.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:08
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 191 ( 95%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Kalorie 1764kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB w grupie
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0
najpierw rozgrzewka a potem mocno 4x pętle XC około 20km. potem lekko 120-140
- DST 40.00km
- Czas 01:25
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 165 ( 82%)
- HRavg 130 ( 64%)
- Kalorie 757kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 44.00km
- Teren 44.00km
- Czas 02:12
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Otwock
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 1
Około 25km urwałem łańcuch ;/ a naprawiałem łańcuch ok. 5min.