Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 7473.93 km (w terenie 2847.00 km; 38.09%) |
| Czas w ruchu: | 303:32 |
| Średnia prędkość: | 24.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 19941 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (160 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (131 %) |
| Suma kalorii: | 152432 kcal |
| Liczba aktywności: | 226 |
| Średnio na aktywność: | 33.07 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.00km
- Czas 01:28
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 183 ( 85%)
- HRavg 137 ( 64%)
- Kalorie 935kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 49.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:49
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Kalorie 1475kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Moc z Chłopakami
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0
- DST 13.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:47
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 124 ( 61%)
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko i technika XC
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
- DST 23.00km
- Czas 00:45
- VAVG 30.67km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 164 ( 81%)
- HRavg 132 ( 65%)
- Kalorie 410kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko szosą
Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 24.00km
- Czas 00:54
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 165 ( 82%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 593kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 0
- DST 42.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:49
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z teamu
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Czas 01:06
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 155 ( 77%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 1620kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Sam ;/
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0
Lekko trening, w tlenie.
- DST 40.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:46
- VAVG 22.64km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 168 ( 83%)
- HRavg 128 ( 63%)
- Kalorie 910kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
- DST 26.00km
- Czas 00:52
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 160 ( 79%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 517kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko szosą
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower Szosa
- DST 6.00km
- Teren 1.00km
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed startem
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0