Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Rower MTB
| Dystans całkowity: | 9936.38 km (w terenie 6368.00 km; 64.09%) |
| Czas w ruchu: | 416:58 |
| Średnia prędkość: | 23.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 28639 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (89 %) |
| Suma kalorii: | 223382 kcal |
| Liczba aktywności: | 229 |
| Średnio na aktywność: | 43.39 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:49
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z teamu
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Czas 01:06
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 155 ( 77%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 1620kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Sam ;/
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0
Lekko trening, w tlenie.
- DST 95.00km
- Teren 50.00km
- Czas 04:00
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 3010kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy w Ciechanowie i powrotem do Mławy
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0
Rano PKP do Ciechanowa z kolegami z teamu. Jechaliśmy objazd trasy Mazovia MTB Marathon na mega. Po objazd powrotem na rowerze do Mławy z kolegami.
Za tydzień pójdę na zawody na Mazovi MTB ;D
Przed objazdem, w Ciechanowie.
- DST 40.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:46
- VAVG 22.64km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 168 ( 83%)
- HRavg 128 ( 63%)
- Kalorie 910kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
- DST 61.00km
- Teren 61.00km
- Czas 02:40
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 170 ( 84%)
- Kalorie 2400kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Skarżysko-Kamienna
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 4
Trasa była trudna i trochę dużo błoto, było bardzo ślisko na błotach ;/ Na początku nie było ciężko. dużo osób wyprzedziłem ich ;p Około 15km jechałem cały czas na prządu z dużo grupy i już uciekałem od grupy, nie było ciężko xD
Byłem 67 miejsce open, 4 miejsce w kat!
Klasyfikacja GENERALNA (Mega M1): 2 miejsce!
Pan wybierał, dostałem nagrodę: 2x Power bike bar, Voltage energy cake i Carbonex.
- DST 60.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:38
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1180kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z Norkiem
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 3
Trasa: raz pętla maraton > Turza mała > Łomia > Mława > Dom ;)
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:29
- VAVG 22.95km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 173 ( 86%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Rowerowy o Złoty Pierścień Mławy
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 1
Trasa była ciężka i trudna. Pogoda była piękna :) było gorąco ;/
Po zawodach boli mnie nogi bo ciężka trasa była.
Byłem 31 miejsce open chyba. osób ponad 100 zawodników
- DST 6.00km
- Teren 1.00km
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed startem
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
- DST 41.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Kalorie 1615kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z teamu
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:19
- VAVG 22.01km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 1369kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z Roger
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
raz pętla maraton i dookoła krajewo.
Jechałem 54km/h na górala ;D