Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Rower MTB
| Dystans całkowity: | 9936.38 km (w terenie 6368.00 km; 64.09%) |
| Czas w ruchu: | 416:58 |
| Średnia prędkość: | 23.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 28639 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (89 %) |
| Suma kalorii: | 223382 kcal |
| Liczba aktywności: | 229 |
| Średnio na aktywność: | 43.39 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:06
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 190 ( 88%)
- HRavg 159 ( 74%)
- Kalorie 1710kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z Chłopakami
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.86km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 186 ( 86%)
- HRavg 143 ( 66%)
- Kalorie 785kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
- DST 49.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:14
- VAVG 21.94km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 189 ( 88%)
- HRavg 146 ( 68%)
- Kalorie 2090kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Technika ;/ Moc :)
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0
- DST 56.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:15
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 193 ( 90%)
- HRavg 157 ( 73%)
- Kalorie 1870kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Ogień z Chłapakami
Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0
1) Rozgrzewka
2) 5 raz podjazd
3) Pętla na trasie maratonu w Mławie
4) XC Mławski na 10min, do domu ;]
- DST 28.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:27
- VAVG 19.31km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 181 ( 84%)
- HRavg 147 ( 68%)
- Kalorie 1010kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Technika XC
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
- DST 57.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:13
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 190 ( 88%)
- HRavg 169 ( 78%)
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MMM Rawa Mazowiecka
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 1
Byłem 76 miejsce open, osób 379 open. 9 miejsce w kat, osób 19.
Utrzymanie w 2 sektor :)
- DST 49.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:49
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Kalorie 1475kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Moc z Chłopakami
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0
- DST 13.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:47
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 124 ( 61%)
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko i technika XC
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:04
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 176 ( 87%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Ciechanów
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 1
100 miejsce open z 439
7 miejsce w kat. z 15
Awans z 3 sektor na 2 :)
- DST 24.00km
- Czas 00:54
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 165 ( 82%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 593kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 0