Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
50-100
| Dystans całkowity: | 15619.28 km (w terenie 3614.00 km; 23.14%) |
| Czas w ruchu: | 540:27 |
| Średnia prędkość: | 28.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 35184 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (89 %) |
| Suma kalorii: | 288825 kcal |
| Liczba aktywności: | 238 |
| Średnio na aktywność: | 65.63 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.00km
- Czas 02:11
- VAVG 31.15km/h
- VMAX 64.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 158 ( 78%)
- Kalorie 1575kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z teamu
Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Czas 02:01
- VAVG 28.76km/h
- VMAX 39.50km/h
- HRmax 160 ( 79%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa w tlenie
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
Mława > Szreńsk > Mława > Dom ;)
- DST 52.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:04
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 176 ( 87%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Ciechanów
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 1
100 miejsce open z 439
7 miejsce w kat. z 15
Awans z 3 sektor na 2 :)
- DST 56.00km
- Czas 01:47
- VAVG 31.40km/h
- VMAX 64.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 1090kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z teamu
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kilka raz mocno trening.
- DST 95.00km
- Teren 50.00km
- Czas 04:00
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 3010kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy w Ciechanowie i powrotem do Mławy
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0
Rano PKP do Ciechanowa z kolegami z teamu. Jechaliśmy objazd trasy Mazovia MTB Marathon na mega. Po objazd powrotem na rowerze do Mławy z kolegami.
Za tydzień pójdę na zawody na Mazovi MTB ;D
Przed objazdem, w Ciechanowie.
- DST 66.00km
- Czas 02:06
- VAVG 31.43km/h
- VMAX 62.00km/h
- HRmax 191 ( 95%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1445kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z teamu
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kilka raz mocno i długi lekko.
- DST 78.00km
- Czas 02:18
- VAVG 33.91km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 1520kcal
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z teamu
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
- DST 61.00km
- Teren 61.00km
- Czas 02:40
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 170 ( 84%)
- Kalorie 2400kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Skarżysko-Kamienna
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 4
Trasa była trudna i trochę dużo błoto, było bardzo ślisko na błotach ;/ Na początku nie było ciężko. dużo osób wyprzedziłem ich ;p Około 15km jechałem cały czas na prządu z dużo grupy i już uciekałem od grupy, nie było ciężko xD
Byłem 67 miejsce open, 4 miejsce w kat!
Klasyfikacja GENERALNA (Mega M1): 2 miejsce!
Pan wybierał, dostałem nagrodę: 2x Power bike bar, Voltage energy cake i Carbonex.
- DST 60.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:38
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1180kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z Norkiem
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 3
Trasa: raz pętla maraton > Turza mała > Łomia > Mława > Dom ;)
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:29
- VAVG 22.95km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 173 ( 86%)
- Kalorie 2230kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Rowerowy o Złoty Pierścień Mławy
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 1
Trasa była ciężka i trudna. Pogoda była piękna :) było gorąco ;/
Po zawodach boli mnie nogi bo ciężka trasa była.
Byłem 31 miejsce open chyba. osób ponad 100 zawodników