Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Rower spinningowy
| Dystans całkowity: | 1608.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:20 |
| Średnia prędkość: | 28.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (160 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (131 %) |
| Suma kalorii: | 15612 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 34.97 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.25km/h
- HRmax 164 ( 76%)
- HRavg 135 ( 63%)
- Kalorie 900kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining...
Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- DST 60.00km
- Czas 02:05
- VAVG 28.80km/h
- HRmax 161 ( 75%)
- HRavg 142 ( 66%)
- Kalorie 1600kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining...
Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower spinningowy
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spining...
Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, Rower spinningowy
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Rower spiningowy: czas 1:10h
Kategoria Rower spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 0
Rower Spiningowy: czas 1:05h
Kategoria Rower spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0
Rower spiningowy: czas 1:30h
Kategoria Rower spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 0
1) Rower spiningowy: czas 1:05h
2) Siłownia
Kategoria Rower spinningowy
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club i Basen
Niedziela, 5 lutego 2012 · dodano: 06.02.2012 | Komentarze 0
Body cluB:
1) Rower spinningowy: 40 min
2) Siłownia
Basen:
4x 100m
5x 50m
Kategoria Rower spinningowy, Pływanie
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Wtorek, 31 stycznia 2012 · dodano: 03.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy
- Aktywność Jazda na rowerze
Body Club
Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 03.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Rower spinningowy