Info
Ten blog rowerowy prowadzi borek92 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 26306.61 kilometrów w tym 6467.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 65488 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień23 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 3
- 2013, Sierpień23 - 1
- 2013, Lipiec26 - 2
- 2013, Czerwiec24 - 5
- 2013, Maj22 - 5
- 2013, Kwiecień20 - 3
- 2013, Marzec13 - 2
- 2013, Luty17 - 0
- 2013, Styczeń9 - 0
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 2
- 2012, Sierpień22 - 10
- 2012, Lipiec19 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień16 - 9
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń19 - 0
- 2011, Grudzień3 - 1
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 751.20 km (w terenie 210.00 km; 27.96%) |
| Czas w ruchu: | 28:00 |
| Średnia prędkość: | 26.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (78 %) |
| Suma kalorii: | 9222 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 57.78 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.50km
- Teren 45.00km
- Czas 02:34
- VAVG 19.68km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 2204kcal
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB z Grupy :)
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
- DST 4.70km
- HRmax 149 ( 74%)
- HRavg 132 ( 65%)
- Kalorie 154kcal
- Aktywność Bieganie
Bieg
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
z siostrą :) 4.7km. czas: 33min.
tętno: 111-149. średnie 132
Kategoria Bieg
- DST 85.00km
- Czas 02:37
- VAVG 32.48km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 189 ( 94%)
- HRavg 157 ( 78%)
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z Kolegą
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- DST 70.00km
- Czas 02:29
- VAVG 28.19km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 178 ( 88%)
- HRavg 155 ( 77%)
- Sprzęt AUTHOR
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 4
Kategoria 50-100, Rower Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Pływanie
- DST 44.00km
- Teren 44.00km
- Czas 02:12
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt GIANT
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon Otwock
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 1
Około 25km urwałem łańcuch ;/ a naprawiałem łańcuch ok. 5min.